ハイプレッシング戦術を突破する実践的な戦略分享

もしあなたが世界トップのサッカーチームの試合を見たことがあれば、彼らがコート上で群をなして追撃し、相手チームにミスを誘うのを見ることができるでしょう。今日、サッカーでは前線からディフェンスを始めることが一般的なテーマとなっており、ハイプレッシングはミスを引き起こし、それがゴールのチャンスを生み出すのです。

ハイプレッシングを打ち破ることは可能でしょうか？もちろん可能です。この記事では、あなたが知る必要のあるすべてのことを教えます。
あなたはただそれを行う方法と、この技術を習得するのに役立つ正しい戦略を学ぶだけです。
これらの新しいスキルを学ぶことで、プレッシャーの下で冷静を保つ方法、ゲームを正しく読み取る方法、チームメイトと効果的にコミュニケーションを取る方法など、たくさんの新しい能力を身につけることができます。これらはすべて、スカウトやコーチが選手から求める能力です。

ゴールキーパーの役割

まずゴールキーパーから見てみましょう。数年前まで、ゴールキーパーの役割は 1 つだけでした：ボールをネットに入れないこと。たまに、相手のゴールエリアで突然現れてゴールを狙うシーンを見ることもありましたが、防衛ラインに留まってディフェンダーに命令を叫ぶ以外に、他の任務はありませんでした。
もうそんな時代ではありません！今、このポジションに立ちたいのであれば、優れたフットワーク、ビジョン、ボールコントロール能力、そしてセーブ能力を持っている必要があります。
ハイプレッシングを破る第一歩は、ゴールキーパーがボールをコントロールし、効果的にパスをすることです。これはチームがディフェンスから始めるための基礎を築きます。
例えば、マンチェスター・シティのエドソンを見てみましょう。彼はしばしばコート上でパスをし、どんなエキストラフィールドプレーヤーと同じように、足元のボールコントロールが自在です。
将来的にゴールキーパーになりたい人には、サッカーゲームのスキルとセーブのスキルの両方を磨く必要があります。

センターバックの重要性

もしあなたがセンターバックを務めているなら、ハイプレッシングを突破する際に重要な役割を果たします。あなたはボールを受け取り、前にパスする起点です。だから、広いパスの範囲と優れたビジョンを持っている必要があります。
このポジションでプレーする技術を習得するためには、ディフェンス、パスの技術を効果的にトレーニングし、目の前のゲームを読み取る方法を学ぶ必要があります。

サイドバックは欠かせない！

ここ数年、サイドバックの役割は進化してきました。トレント・アレクサンダー・アーノルドを例にとりましょう。彼がこのポジションでプレーするとき、多くのウィンガーよりもアシスト数が多いことから、コート上のどの位置で最も多くの時間を費やしているかがわかります。
ラインの近くで広いポジションを取る方法を学び、ゲームを広げてチームにより多くのスペースを提供しましょう。適切なスペースを見つけることで、ボールを受け取る時間を増やすことができます。前向きなパスの技術を磨き、チームを前に進めるのを助けましょう。ボールを持たないときのランニング技術を高め、オーバーラップやアンダーラップのランニングを行えるようにしましょう。

コミュニケーションが鍵

コート上で互いに話し合う必要があります。効果的なコミュニケーションのプロセスを習得し、関係を築き、一緒にプレーする方法を学ぶことで、チームメイトの位置とボールを受け取れるかどうかを把握することができます。

スピードを生かす

スピードの速い人には、自分の強みを最大限に生かしましょう！もしあるチームが攻撃的なプレッシングを行っているなら、彼らの後ろに走る十分なスペースがあり、それを利用することができます。
良い例を見たいなら、ウルファムプトン・ウォルブラズでプレーしていたアダマ・トラオレのプレーを見てみてください。よく彼がミッドフィールドに立って上から飛んでくるボールを待ち、その驚くべきスピードで相手のディフェンダーを脅かすのを見ることができます。

ゲームを読み取る

コート上のすべての選手は、ゲームを観察し、読み取る能力を備えている必要があります。攻撃でもディフェンスでも、この能力は意思決定に役立ちます。
コートの周りで起こっていることを深く理解するよう努めましょう。この面でゲームをアップグレードすることで、ボールを受け取る時間が長くなり、より良いパスができるようになります。

ポジションの問題（解決！）

サッカーではポジションが非常に重要です。もしあなたが FW であれば、試合全体を通じてゴールエリアにとどまっていても、決してゴールを決めることはできません。同じように、もしあなたが DF であれば、コートを駆け上がって空きスペースを残すと、チームメイトを危険にさらすことになります。
あなたは自分のポジションの要求を満たすことを学び、同時にアクティブになり、異なるエリアで現れてボールを受け取ることができます。
チームメイトと効果的にコミュニケーションを取り、ゲームを読み取ることで、自分のポジションを維持するタイミングと前に走るタイミングを把握することができます。
ハイプレッシングのディフェンスを突破しようとするとき、ダウンカットやオーバーラップのランニングは非常に効果的です。なぜなら、これらはスペースを作り出すのに役立つからです。

ワンタッチパスのスキルを磨く

最初の試みで自信を持ってパスできますか、それとも追加のタッチが必要ですか？これは解決すべき重要な問題です。なぜなら、パスするまでに何度もボールを触れる必要がある場合、この面でより効果的になるためにトレーニングを行う必要があるからです。
Train Effective アプリにある様々な練習やトレーニングシナリオを使って、この分野を向上させることができます。これはワンタッチパスのスキルを大幅に向上させるのに役立ちます。もしワンタッチパスが苦手なら、自分自身にいくつかの SMART 目標を設定して、進歩を測定することはいかがでしょうか？

共同でオーバーロードを作り出す

この記事で既にコミュニケーションについて触れましたが、ここではそれがうまく機能する場面の別の例を紹介します。
チームメイトとコミュニケーションを取り、人数で相手を圧倒するように協力しましょう。2 対 1 は 1 対 1 よりも簡単です！もしこの戦術を効果的に使えるなら、これはスペースを開拓する良い方法で、それを自分たちの利点に生かすことができます。

開放的な身体姿勢でボールを受け取る

この用語に遭遇したことがない人は、基本的にこれはボールを受け取り、次の行動を起こす有利な位置にいることを意味します。
もしボールを受け取るときに頭を上げて胸を張れば、目の前の状況をより明確に把握することができます。これにより、次の動作、ドリブルでもパスでも、行いやすくなります。

動きをトレーニングする

効果的なボールを持たないときのランニングを身につけることは、サッカーのコート上でスペースを見つける鍵です。
スペースがどこにあるかを学ぶことで、ボールを受け取る時間を増やすことができます。
スペースを作り出すことで、パスする時間が増え、チームがボールをコントロールし続けるのを助けることができますし、シュートする時間も得られます。

プレッシャーの下で冷静を保つ

足元にサッカーボールを持っているとき、冷静さが鍵です。
ボールを持って慌てるとミスにつながります。ボールを持っているときにもっと冷静になるためのいくつかのテクニックを練習することで、自信を高めることができます。
自信を持つようになるにつれて、ゲームの一歩先を読み、ボールが足元に届く前に、ボールで何をするかを知ることができるようになります。
この記事で紹介した重要な原則は、ハイプレッシングのディフェンスを破るために非常に効果的であるだけでなく、あなたのサッカーのプレーレベルを新しい高みに引き上げることができます！