スポーツブラにおける究極のフィット感とは何か？

胸の形状は人によって様々であり、またスポーツの種類によってもサポートのニーズは異なります。究極のフィット感を備えたスポーツブラを見つけるには、どのような方法があるのでしょうか。ここでは、その方法を分かりやすく解説します。

正しいブラサイズを見つける方法

フィット感が不十分なスポーツブラは、バストをサポートできず、着用感も快適ではありません。バストをしっかりとサポートしてくれるスポーツブラを探すには、まず、日常で着用するブラのサイズを確認することが大切です。

幸いにも、メジャーを使わなくても最適なフィット感のブラを見つけることが可能です。ブラと鏡があれば、バンドとカップのフィット状態を簡単にチェックできます。では、スポーツブラが正しくフィットしているかどうかをチェックする方法を説明します。

まずはバンドのフィット感をチェック

バンドは、スポーツブラがバストをサポートする上で最も重要な部分です。
バンドはきつすぎず、身体に対して水平に位置していることが理想的な状態です。このとき、バンドが正しいサイズであることがわかります。

もしバンドが背中に食い込むようなら、サイズが小さすぎて痕跡が残ります。一方、バンドが背中で上にずれるようなら、サイズが大きすぎてサポート力が不足しています。
肩紐に指一本が入る程度が適切なサイズです。最初は少しきつく感じるかもしれませんが、時間が経つにつれてなじんでくるはずです。

次にストラップのフィット感をチェック

ストラップは、肩から落ちたり、肌に食い込んだりせず、肩の上に快適に載っている必要があります。バンドがバストをサポートする重要な役割を果たすのに対し、ストラップはカップの位置を固定し、身体に密着させる役割を担っています。

もしストラップがきつすぎると、肌に食い込み痕が残ります。
肩とストラップの間に指二本が入るのが適正サイズです。最初はきつく感じるかもしれませんが、徐々になじんでいくはずです。

そしてカップのフィット感をチェック

正しいサイズのカップであれば、バストがはみ出したりズレたりすることはありません。全体をしっかりと包み込んでくれます。

上部や脇からバストがはみ出す場合は、カップサイズが小さすぎます。カップの内側に余分な隙間がある場合は、カップサイズが大きすぎる証拠です。

スポーツ時にしっかりとサポートする

フィット感だけでなく、着用感の良いスポーツブラを見つけることは容易ではありません。さらに、ワークアウト時にバストをしっかりとサポートできるかどうかも、ブラを選ぶ際の重要なポイントです。新しいスポーツブラを選ぶときは、自分のサイズ、ワークアウト内容、運動の激しさの度合いを考慮して選択することが大切です。adidas のスポーツブラは、サポート力がライト、ミディアム、ハイの 3 段階に分かれています。ヨガや筋トレ、ランニングや HIIT など、使用するシーンに応じて適切なブラを選ぶことができます。

サイズを選ぶ

自分に合ったサイズをより正確に選びたい場合は、メジャーを使ってサイズを測定してみましょう。ブラを着用していない状態で、メジャーをできるだけ肌に密着させて測定してください。

メジャーを背中からバストの一番高い部分に巻き、カップのサイズを測定します。メジャーが水平であることを確認してください。心地よく深呼吸ができるように、きつすぎずぴったりとフィットするように調整してください。サイズを測定したら、結果をメモしておきましょう。
背中からバストの下部にメジャーを身体に巻き付けるようにして、バンドのサイズを測定します。バストの上ではなく、胴体の上に捻れることなく水平に位置するように調整してください。必要に応じてバストを持ち上げて調整してもよいでしょう。再度強調しますが、メジャーがしっかりと身体に巻き付いている状態で、深く息を吸っても苦しくない程度が最適です。サイズを測定したら、結果をメモしておきましょう。
最後に、2 つの測定結果から該当するブラサイズを見つけましょう。