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サッカースパイクとトレーニングランニングシューズの選び秘訣
正しいシューズを選ぶことは、自分自身の能力を十分に発揮するだけでなく、怪我の予防やシューズの長期使用にも大きな役割を果たします。 誤ったシューズを履くと起こる問題と、選ぶ際の 4 つ…
月 2023年8月
サッカートレーニングコースを作成する：「回転木馬トレーニング法」
「回転木馬」トレーニングコースでは、選手は様々な小さな練習を順番に行い、各練習は数分間続けた後、次の練習に移ります。 これらの小さな練習はさまざまな形式を取ります：対抗なし、妨害あ…